Zangmeditaties in 2015

Voor het nieuwe jaar heb ik de opzet van de zangmeditaties veranderd. In het Maitreya Instituut komen twee cyclussen: "Drie keer zingen op vrijdagavond" en "Drie keer zingen op zondagmiddag". In het Zenatelier Amsterdam Noord komt één cyclus van “Drie keer zingen op zondagmorgen”. Als je mee wilt doen, moet je je nu van tevoren voor zo’n cyclus van drie keer zingen opgeven. De cyclus gaat alleen door bij voldoende belangstelling (minimaal 7 mensen).

Drie keer zingen op vrijdagavond in het Maitreya Instituut
Vrijdagavond 6 maart, 3 april en 8 mei.
Tijd: 19.30 – 21.00 uur. Bijdrage in de kosten: € 15,- voor 3 avonden.

Drie keer zingen op zondagmiddag in het Maitreya Instituut
Zondagmiddag 22 maart: Mededogen staat centraal met de mantra Om Mani Peme Hum.
Zondagmiddag 26 april: De Groene Tara staat centraal met de mantra Om Tare Tuttare Ture Soha.
Zondagmiddag 31 mei: Wijsheid staat centraal met de mantra van Manjushri (Om Ah Ra Pa Tsa Na Dhih).
Tijd: 13.00 – 17.00 uur. Bijdrage in de kosten: € 30,- voor 3 middagen.

Drie keer zingen op zondagochtend in het Zenatelier Amsterdam Noord
Zondagmorgen 15 maart, 12 april en 17 mei.

Tijd: 10.30 uur tot 12.30 uur.

Voor een of meerdere van deze cyclussen kun je je opgeven bij het Maitreya Instituut (mailen naar  amsterdam@maitreya.nl of bellen naar 020-4280842) of bij het Zenatelier (mailen naar  info@zenpsychologie.nl of bellen naar 06 19610472).

Happy New Year

In de Oosterse wijsheidsliteratuur kom je verschillende antwoorden tegen op de kernvraag wie je werkelijk bent. Het antwoord kan bijvoorbeeld zijn: stilte, energie, ruimte, innerlijke vrede, de bron, bewustzijn, leegte, licht, the Divine, liefde, het Zelf, Tao, I Am, infinity, Stillness. Je kunt het bijvoorbeeld ervaren in (momenten van) samadhi, khenso, satori, nirvana, mystical union, non dual meditation, the silent mind. Geen van de antwoorden is goed of fout. Nisargadatta gaf het meest omvattende antwoord: I am That. Waarbij That al datgene bevat wat hiervoor is genoemd. Moge in het nieuwe jaar het besef van wie we werkelijk zijn, dieper tot ons doordringen! 

De mantra van Manjushri

Wil je in 2014 nog een laatste keer samen mantra’s zingen? Dat kan op zondagmiddag 21 december, van 13.00 tot 17.00 uur in het Amsterdamse Maitreya Instituut (€ 10,-).  We zingen vooral de mantra van Manjushri, in verschillende melodieën. Manjushri helpt om onwetendheid te overwinnen en wijsheid te bereiken. Hij vertegenwoordigt het Boeddha-aspect van wijsheid. Wil je deze kwaliteit in jezelf versterken? Kom dan meezingen!

Alternatief Kerstkado

Geef jezelf een moment van stilte in deze drukke decembermaand. Kom boeddhistische mantra’s meezingen! Dat kan op:

- vrijdagavond 12 december van 19.30 u. tot 21.00 uur (bijdrage € 5,-)
- zondagmiddag 21 december van 13.00 u. tot 17.00 u. (bijdrage € 10,-)
We zingen in het Maitreya Instituut, Tilanusstraat 8a, Amsterdam - Oost. Neem een vriend of vriendin mee! Ze hoeven niet “goed” te kunnen zingen! 
Bijgaande foto is gemaakt door Marijke Kodden tijdens het recente bezoek in Nederland van Z.H. de Dalai Lama.

Zondagmiddag 23 november: mantrazingen!

Kom je op zondagmiddag 23 november meezingen in het Amsterdamse Maitreya Instituut? In deze mantramiddag staat het thema Vrouwelijke Boeddha’s centraal. We gaan de mantra van de Groene Tara in verschillende traditionele melodieën zingen. Plus een paar mantra’s van andere vrouwelijke boddhisatva’s. Neem een duik in het mysterie van het mantrazingen! Van 13.00 uur tot 17.00 uur. De bijdrage is €  10,-.