Mantrazingen tijdens 3e Boeddhisme Festival

Na twee succesvolle eerdere edities in 2012 en 2013, organiseert het Rijksmuseum Volkenkunde in Leiden op 29 en 30 maart 2014 voor de derde maal een weekend durend Boeddhisme Festival. Met workshops, lezingen, meditatie, rondleidingen, muziek en film biedt het museum de bezoeker twee dagen lang de mogelijkheid om kennis te maken met verschillende aspecten van het boeddhisme. 

De organisatoren hebben mij gevraagd om tijdens het festival enkele malen met de bezoekers boeddhistische mantra's te zingen. Ik voel me verguld dat ik op het festival een workshop zangmeditatie mag gaan begeleiden. Op de infomarkt krijg ik ook een eigen kraampje waarin ik mijn project Garden of Silence kan promoten. Tijdens dit festival probeer ik in contact te komen met mensen die zelf een zangmeditatie of mantramiddag willen organiseren en mij daarvoor als begeleider willen uitnodigen.  

In stilte

Het herfstnummer van het advaita-vedanta tijdschrift Inzicht is geheel gewijd aan Ramana Maharshi. De redactie vroeg aan lezers een korte bijdrage te schrijven voor dit themanummer. Ik heb een tekstje ingeleverd die in het themanummer is gepubliceerd. Hier komt het:

"Nieuwsgierig liep ik door de poort van de Ramana Maharshi ashram in het Zuid-Indiase Tiruvannamalai. Het zachte geluid van vedische gezangen kwam me tegemoet. In een grote meditatiehal vond een traditionele avondpuja plaats rondom de tombe van Ramana. Ik zocht een plekje tegen de muur aan de mannenkant. Op de muur tegenover mij hing levensgroot de meest beroemde foto van Ramana. Hij keek mij recht aan. Ik kon mijn ogen niet van hem afhouden. De daarop volgende dagen was ik niet meer uit de meditatiehal weg te slaan en keek ik urenlang naar hem. Steeds dieper zonk ik weg in zijn ogen en in mijzelf. Ik kwam terecht bij een onvermoede stille plek in mijzelf. Zelden voelde ik mij zo rustig. Aan mijn vrienden schreef ik: mijn zoektocht is voorbij.

Ramana Maharshi droeg zijn inzichten vooral over door middel van de stilte. Ramana zei daar zelf over: “Stilte is de meest krachtige leer die een leraar aan een leerling kan overbrengen. Er zijn geen woorden die de belangrijke dingen, de diepste waarheden, kunnen weergeven”. Hij vroeg de mensen die hem in zijn ashram opzochten, stil te zijn en hem aan te kijken. In die ontmoeting in stilte, ervaarde je voor een moment wie je werkelijk bent. Het zaadje was gezaaid. Problemen vielen stil. Daarvoor in de plaats kwam een gevoel van intens geluk en vrede. 

Hoewel Ramana Maharshi zijn inzichten graag verwoordde tegenover iedereen die daar om vroeg, wees hij er dikwijls op dat zijn ‘stille leer’ directer en krachtiger was. Het gaat om de directe beleving van wie je werkelijk bent. Geen omwegen, maar recht op het doel af door middel van zelfonderzoek! Die directe beleving kan niet in woorden worden gevat. De taal van wie je werkelijk bent, is de stilte. Vanuit de stilte ontstaan als vanzelf de woorden die er toe doen. Ook al is Ramana al jaren geleden overleden, soms is hij nog steeds heel dichtbij. Wanneer ik in de ogen kijk van de foto van Ramana die in mijn woonkamer staat, voel ik me direct met hem verbonden en ‘weet’ ik weer - zij het voor even - waar het om gaat".  

Zangmeditatie

Op vrijdagavond 27 september vond in het Amsterdamse Maitreya Instituut de eerste zangmeditatie plaats. Tot mijn verrassing kwamen er 13 mensen zingen. We hebben anderhalf uur stemoefeningen gedaan en mantra’s gezongen. Het was een geslaagde vuurdoop van dit nieuwe initiatief.

De komende 9 vrijdagavonden (t/m 29 november) is er weer een zangmeditatie. Elke avond vormt een afgerond geheel. Je bent van harte welkom! Deel dit berichtje met degenen die zangmeditatie leuk zouden kunnen vinden. Meer info op: http://www.maitreya.nl/amsterdam-meditaties.htm 

Zangmeditatie

Eind september ga ik een nieuwe activiteit ondernemen: zangmeditatie. Op 10 vrijdagavonden vindt deze zangmeditatie plaats in het tibetaans-boeddhistische centrum Maitreya, Tilanusstraat 8a, Amsterdam-Oost, van 19.30 uur tot 21.00 uur. De kosten zijn 5 Euro per avond. Je bent van harte welkom om een keertje mee te doen.  

In de programmafolder van het Maitreya-Instituut (zie http://www.maitreya.nl/amsterdam-meditaties.htm) staat over deze zangmeditatie:
“Tijdens meditatie keren we naar binnen en leren we gaandeweg onszelf beter kennen. Hoe beter we onszelf leren kennen, hoe makkelijker we met de wereld om ons heen om kunnen gaan. Naast de bekendere vormen zit- en loopmeditatie is er ook zangmeditatie.

In zangmeditatie laten we vanuit de stilte de klanken van onze stem ontstaan. Om vanuit het zingen steeds weer terug te keren naar de stilte. Zo ontdek je op een plezierige en soms verrassende wijze wat meer van jezelf.

Onder leiding van Lex van Vorselen zullen we (stem)oefeningen doen en mantra’s zingen. Op een gestructureerde maar toch ongedwongen manier zijn we anderhalf uur bezig met zang en stem.

Om mee te doen hoef je geen ervaring met zingen, muziek of je stem te hebben en ook niet ‘goed’ te kunnen zingen. Iedere avond vormt een afgerond geheel. Je kunt aan de hele reeks van tien avonden meedoen, of aan een enkele avond. Je kunt je van te voren opgeven, maar dat is niet noodzakelijk. Spontaan meedoen kan ook”.

Wanneer: 10 vrijdagavonden (27 september – 29 november)
Waar: Tibetaans Boeddhistische Maitreya Instituut – Tilanusstraat 8a - 1091 BH Amsterdam
(De Tilanusstraat is een zijstraat van de Wibautstraat. Het is 5 minuten lopen van het metrostation Wibautstraat)
Hoe laat: 19.30 uur – 21.00 uur (zaal open om 19.15 uur)