Rituelen voor de ziel: mantra zingen

Lama Gyurme, een Tibetaanse monnik in de Kagyupa traditie, heeft in 2000 samen met Jean-Philippe Rykiel een prachtige cd gemaakt: Rain of Blessings - Vajra Chants. Luister naar een van de ontroerende mantra's:

Zen

Als je de waarheid niet kunt vinden waar je bent,

waar verwacht je haar dan te vinden?

Dogen Zenji (1200-1253)
Japanse zenmeester

Vergeet verlichting

Een van de grootste Japanse zenmeesters, Dogen Zenji (1200-1253), omschreef de levenswandeling van een mediterende zo:

Wees matig in wat je eet en drinkt.
Ga ergens rustig zitten.
Bevrijd jezelf van banden en breng de geest tot rust.
Denk niet aan goed of slecht,
vorm je ook geen oordeel over juist of verkeerd.
Houd de stroom van geest en bewustzijn gaande.
Laat alle verlangens, denkbeelden en meningen los.
En denk niet na over verlichting.

Levenswandel

In veel spirituele geschriften komt een beschrijving voor van de levenswandel van degene die het spirituele pad volgt. Zen-boeddhisten geven meestal de kortste omschrijving. Een zen-monnik vatte eens zijn levenswandel samen als: “water halen en hout hakken”. Het buitengewone ontdek je in de gewone, alledaagse activiteiten van het leven.

In de Tao Te Ching schrijft Lao Tse:

Maak je geest leeg van alle gedachten.
Laat je hart tot rust komen.
Aanschouw de onrust van de levenden,
maar overdenk hun terugkeer.

Ieder afzonderlijk wezen in het universum
keert terug naar de gemeenschappelijke bron.
Terugkeer naar de bron schept vredige rust.

Als je je niet bewust bent van de bron,
blijf je steken in verwarring en verdriet.
Als je je bewust bent van je afkomst,
word je op natuurlijke wijze verdraagzaam,
onbaatzuchtig, geamuseerd,
hartelijk als een grootmoeder,
waardig als een koning.
Opgaand in het wonder van de tao,
kun je alles aan wat het leven je brengt,
en als de dood komt, ben je er klaar voor.