23 september 2019

Dag van de Stilte - zondag 27 oktober 2019


Dit jaar is er op de landelijke Dag van de Stilte (zondag 27 oktober 2019) ook een programma in de Achterhoek, en wel in de Kruudhof (pluktuin), Lankerseweg 3 in Halle. Van 09.00 uur tot 12.00 uur is er een mooi ochtendprogramma. Deze ochtend wordt aangeboden door drie ondernemers uit de Achterhoek: Natasha Eikenhorst (De IJkpraktijk uit Halle), Agnes Snelooper (Topaascoaching uit Zelhem) en Lex van Vorselen (Garden of Silence uit Zelhem).

We hebben een mooi stilte-programma samengesteld. Na een kort welkomstritueel verkennen wij in aandacht ons lichaam en verbinden ons met de stilte in onszelf. Daarna gaan we drie kwartier in stilte wandelen rondom de Kruudhof. Bij terugkomst is er thee die wij in een eenvoudige stilteceremonie elkaar aanbieden. Aansluitend gaan wij drie kwartier in stilte zingen. Wij zingen enkele eenvoudige liederen (mantra’s) uit de Oosterse wijsheidstradities (boeddhisme, hindoeïsme e.a.). Vervolgens laten wij de klanken ontstaan die op dat moment bij ons opkomen. Na deze klank- en zangmeditatie sluiten wij de Ochtend van de Stilte af met een inspirerende tekst.

Op deze ochtend creëren wij met elkaar een rustpunt in ons drukke bestaan. We hebben dagelijks veel bezigheden en keuzemogelijkheden. Maar we hebben van tijd tot tijd ook behoefte aan even niets. Aan rust en stilte om te ontspannen en om meer contact te maken met onszelf. De Dag van de Stilte is niet gebonden aan levensovertuigingen. Iedereen die de stilte een warm hart toedraagt, is van harte welkom.

Wie deel wil nemen, kan zich voor deze Ochtend van de Stilte aanmelden bij Natasha Eikenhorst: online via info@deijkpraktijk.nl of telefonisch: 06-51 95 69 56. De zaal van de Kruudhof in Halle kan ongeveer 25 personen herbergen. De bijdrage voor deze ochtend is € 15,- p.p. Na aftrek van de kosten zal het resterende bedrag geschonken worden aan Dierenopvang Noach in Halle.




4 september 2019

In stilte zingen. Zang- en klankmeditatie in Zelhem.




Vanaf november ga ik een maandelijkse activiteit aanbieden in mijn nieuwe woonplaats Zelhem. De titel ervan is “In stilte zingen. Zang- en klankmeditatie in Zelhem”. In het eerste deel van de avond verkennen wij onze stem en leren we meer over meditatief zingen. Wij zingen enkele eenvoudige mantra’s uit de Oosterse wijsheidstradities (boeddhisme, hindoeïsme e.a.). In het tweede deel van de avond richten wij onze aandacht op de stille binnenruimte in onszelf. Vandaaruit laten wij de klanken ontstaan die op dat moment opkomen. Na deze klankimprovisaties keren wij weer terug naar de stilte. Deze zang- en klankmeditatie wordt op de volgende vrijdagavonden georganiseerd: vrijdag 15 november 2019, 13 december 2019, 17 januari 2020, 14 februari 2020, 13 maart 2020, 17 april 2020 en vrijdag 15 mei 2020. De avonden vinden plaats in de yogazolder van de Praktijk voor natuurgeneeskunde Manasha, Ruurloseweg 17, in Zelhem. De avonden beginnen om 19.30 uur en duren tot ongeveer 21.45 uur. Om mee te doen hoef je geen ervaring met zingen te hebben en ook niet ‘goed’ te kunnen zingen. Iedere avond staat op zichzelf. Je kunt een enkele keer mee komen zingen of elke vrijdag. De bijdrage in de kosten is € 10,- per avond. Omdat het aantal plaatsen (12) beperkt is, wil ik je vragen om je van te voren aan te melden. Je kunt daarvoor een mailtje sturen naar gardenofsilence@xs4all.nl.

30 september 2018

Haiku

 Een nieuw gedichtje. De foto is van Miles Storey op Unsplash.



8 mei 2018

Haiku

Het ontwerp bij deze haiku is van Monique Pfeiffer (Buro Maup in Breukelen), De foto is van Kristopher Roller op Unsplash.

18 april 2018

Haiku


De witte lakens
wapperen vol in de wind,
ongerept leven.


De foto is van Nong Vang op Unsplash.